精靈幻舞5週年慶-2008/10/10精靈幻舞 "5" 歲了冒雨前來的學生和觀眾~還蠻多人的喔~~精靈幻舞美麗的大家長--賀老師我和我的啟蒙老師~苑芬老師~真的很愛您~我和 " 天生一團" 的四個小美人出現在2003年紀錄片中~演出的場景真的很眼熟~原來是馬偕醫院的安寧病酒店經紀房第一個節目是由2008夏令營的小朋友帶來的MV舞蹈 --- 冷暴力~~快被 " 鴻鴻 "欠扁的表情笑死接著就是 " 天生一團 " 演出的 --- Fandangos 快版~~當然是非常精采~~兒童芭蕾班帶來的現代芭蕾 --- 神木與瞳 " 為了你而活 "~超創新喔~~兒童佛朗明哥班演出 --- 激情探室內裝潢戈調~~有一種青蘋果的味道呢~~云秀老師演出的 --- Alegrias 六福~~超喜歡這套衣服穎君老師演出 --- Bulerias ~~美麗的傳統佛朗明哥服裝四位老師聯手演出 --- Bulerias 椅子 ~~超級棒~~絕對難得一見呀~~演出結束當然是要開心地吃吃喝喝囉~~麗華姐特製鳳梨蕃茄泰式租辦公室沙拉~~又酸又辣~~超好吃席地而坐的群眾~~大家開心地吃著蛋糕~~" 精靈幻舞 " 5周年了，這是個值得歡欣的大日子，雖然活動是下午1:30才開始，但因為 " 天生一團 " 的小舞者有參與演出，所以12點就先到教室幫她們化妝，順便幫忙打點所有孩子們的午餐，外頭的天氣陰景觀設計晴不定，1點多開始下起雨來，還真有點擔心因為天氣而決定缺席的人會越來越多，好在同學和民眾都很熱情，不一會教室就擠滿了大大小小的觀眾，連椅子都不夠坐，只好委屈大家席地而坐囉~一開始觀賞紀錄片，看見許多舞團的創始成員， ( " 鮮鮮 " 圓圓的臉好可愛喔~~)烤肉然後我很驚訝看到2003年老師帶著團員們在馬偕醫院安寧病房的演出，那熟悉的病房場景真令人感動。接著教室安排了一連串不同風格的精采演出，當然包括我們 " 天生一團 " 的小朋友囉~~參與演出的小朋友真的都很有活力，不論那一種類型的舞蹈都難不倒他們喔~~最棒的澎湖民宿是又可以近距離看到老師們精采的演出了，只要看著苑芬老師忘情地跳著 " 忘了吧 " 這支舞，不論看過幾次都還是會想哭~我那顆心總是跟老師糾結的眉頭一起痛到忘了呼吸。大家一起圍著蛋糕唱著歌，我在心中默默許下願望~~~ " 再跳它個20年吧~~只要我還跳得動就一定要婚禮顧問繼續舞下去~~ "接著大家吃著教室學生提供的美食 (尤其是麗華姐做的泰式沙拉~又酸又辣~~真是讚啦~~)，我觀賞著牆上展示的一張張照片，勾起了好多好多的回憶...從狂海三部曲...海月舞展...一直到遇見青鳥舞劇...我也從入門班..初級班.....一路跳到了進階班，原來我小型辦公室和 "精靈幻舞 " 經歷了那麼多的過往，我們一起笑著.一起跳著.一起流淚，也一起成長。謝謝您~~~ " 精靈幻舞 " ，是您讓我找到內心深處的自己，也謝謝所有指導過我的老師，雖然我不是個優秀的學生，也不夠認真練習，但您們每一個人教給我的一部份都將永遠存留在我個人信貸的身體之中。 最後獻上我真誠地祝福~~" 精靈幻舞 "~~祝您生日快樂~~~~我會永遠以身為這個大家庭的一份子為榮~~*註--- 因為佩玲老師演出的 " Mira " & 我最愛的苑芬老師演出的 " 忘了吧! " 我是用錄影方式來記錄她們美麗的身影，所以獨缺她們演出的照片，售屋網Sorry 囉~~
- Aug 17 Fri 2012 21:18
精靈幻舞5週年慶-2008/10/10
- Aug 17 Fri 2012 14:17
我最愛你了-學長(第十二大章上集)
- Aug 17 Fri 2012 07:22
柔道奧運史
柔道奧運史柔道發源於日本，是日本的國粹，被稱為日本的「國技」之一，出現與發展有一百餘年，現在已普及到全世界，學習者數以千萬計。1964年日本東京第十八屆奧運會，柔道列為正式比賽項目。 柔道起源於日本古代的柔術。日本明治10年，日本宜蘭民宿青年嘉納治五郎汲取眾多柔術流派的長處，始創了一套適合青少年鍛煉身體，便於防身自衛的技術體系，為區別於其他柔術，稱為「柔道」。 經過嘉納治五郎的辛勤努力和大力提倡，1882年在日本的東京下穀北稻荷街的永昌寺，建立了日本最早的「講道辦公室出租館」，用以訓練和傳授柔道。很快柔道便在日本全國普遍開展起來。 嘉納治五郎為鼓勵柔道愛好者的上進心和榮譽感，於1884 年設立柔道段位制。這種為運動員、教練員和柔道活動者設立的等級制，根據柔道運動員的品德、技術水準、對柔道的貢獻等小額信貸，分為5級10段。新手從5級到1級，再從1段晉升到10段。段位高低用腰帶顏色表示，5級和4級繫白色帶，3級到1級繫茶色帶。1段到5段繫黑色帶，6段到8段繫紅、白相間的帶，9段到10段繫紅色帶。女子的段位在色帶正中鑲以白色橫線，以示區別。 1895術後面膜年，日本成立了「大日本武德會」，大力宣傳和推廣柔道，並制訂比賽的統一規則。從1930年起，柔道在日本學校中成了青少年的必修課。在軍隊、員警部隊以及其他各種場所也開始教授柔道，並在全國各地通過各種柔道比賽，使柔道逐漸成為日本普及辦公室出租的運動。1949年，全日本柔道聯盟成立。 1952年，國際柔道聯盟成功在瑞士召開第1屆成立會議，委任嘉納履正任首屆會長，當時共有13個會員國，全部都是歐洲國家。目前聯盟已有150多個會員國，而每年仍有新國家加入。 1970年德國舉辦第一屆全國小型辦公室女子柔道錦標賽，使女子柔道擴展到全世界，1978年國際柔道總會也決定將女子柔道列為正式比賽項目，由1980年起每2年舉行一次世界女子柔道錦標賽，1992年巴塞隆納奧運會始設女子柔道項目。 台灣的柔道運動是由日本傳入，並在男子柔道有基礎之房屋買賣後，進一步推廣女子柔道。柔道比賽中，男子組與女子組以體重各分為8個級別：蠅量級、次輕量級、輕量級、次中量級、中量級、次重量級、重量級。 第29屆北京奧運柔道比賽從8月9日 到15日在北京科技大學體育館舉行，由男子名額217人、女子名額好房網147人以及目前未確定性別名額22名，共386名選手爭奪14面金牌。2004年雅典奧運柔道金牌得主為：男子蠅量級野村忠宏（日本）、次輕量級內柴正人（日本）、輕量級李元熹（韓國）、次中量級伊里亞迪斯（希臘）、中量級茲維亞達烏里（格魯吉亞）關鍵字行銷、次重量級艾哈爾．馬卡魯（白俄羅斯）、重量級鈴木桂治（日本）；女子組蠅量級谷亮子（日本）、次輕量級冼東妹（中國）、輕量級博尼什（德國）、次中量級谷本步實（日本）、中量級上野雅惠（日本）、次重量級阿武敦子（日本）、重量級塚本酒店兼職真希（日本）。
- Aug 17 Fri 2012 00:18
Vans 2010年秋季 Surf SK8-HI FLEECE SF
- Aug 16 Thu 2012 17:19
菁采婚禮~20070428教堂婚禮和幸福甜蜜又驚奇的喜宴
菁采婚禮~20070428教堂婚禮和幸福甜蜜又驚奇的喜宴這一場婚禮對我來說新人很用心的規劃著所有的程序我也在這些過程中協助了不少的意見與執行ㄛ看見這美美的婚紗照就可以感受到新娘子的甜蜜與新郎的愉悅ㄛ早上十點先在教堂舉行觀禮儀式當我手拿著麥克風 邀請新郎入場時心中隨著琴聲所揚起的樂聲有著些許的感動可愛的花童 是一對姐弟買屋網 姐姐很穩ㄛ 還會指引弟弟入場 倒是弟弟 可能太緊張了 一張臉變的好嚴謹ㄋ接下來是媽媽挽著新娘入場媽媽笑的燦爛 心中卻是百感交集ㄋ因為新人都不是教友 所以就彼此宣讀愛的誓言(就是之前幫忙寫下的那一篇~~愛.飛揚)然後再為彼此帶上婚戒 在親友的見證下正式成為夫妻 要攜手走過一生ㄛ灑花瓣的景色來不及拍到只能酒店經紀拍下大合照午宴前大家在花園裡拍照 喝雞尾酒 吃著喜餅這是在一角的相本區新人定情是以小熊為主ㄛ所以現場出現很多的小熊熊ㄛ中午的喜宴新人自己動手作了每一段進場的mv第一段當然是先了解彼此從相識相戀的過程揭開新人入場的序幕12個花童帶著幸福饗鈴引領著新人入場場面真的好溫馨又熱鬧新人上台後介紹新郎的老闆 微軟公司的總經理上台致詞租房子總經理看起來很嚴肅但是講起話來卻幽默風趣可愛不已第二段入場前播放求婚記錄mv讓賓客身歷求婚的現場男主角準備了一片花海和求婚的台灣絕版唯一的熊熊終於獲的佳人點頭ㄊ之後安排新郎唱定情之歌入場還是英文的ㄛ讓現場的氣氛真是感動到不行ㄛ不過新郎很緊張ㄛ雖然唱的很棒卻忘了要微笑ㄋ一直到美麗的新娘穿著一身火紅出現新郎終於比較深情兩個人信貸人對望 加分不少不免俗的一定要設計一下熱吻一番啦就主持的經驗而言在當下新人都是受控於主持人的所以~~只能乖乖的甜蜜就範不過兩個人還是笑的很開心ㄛ~~~因為後面的來電五十單身配對即將展開ㄛ看到沒這個抽捧花的陣丈 很大吧新人為了造福這些單身的未婚男女也讓我絞進腦汁倒是現場的小朋友也一窩蜂的上前湊熱鬧搶著要抽緞帶ㄋ看見新人準備開幕活動給單人女子的小禮物嗎就是那美美的筷子跟架子取其諧音為~~快嫁ㄛ讓單身女子都能有個好姻緣而當天配對成功的一對新人男生是新郎的同學女生市新娘幼稚園所的同事兩人倒是挺配的ㄋ新人還贈送下午茶禮券與兩本兩性的書籍讓他們帶回去ㄛ當然 在第三段入場除了互送花束給彼此的媽媽先表達謝意之外也製作一段感謝mv 一一感謝生命中陪伴的所有人在澎湖民宿來就是讓現場的賓客可以分享幸福與甜蜜只要有寫下幸福小卡的人放入抽獎箱內就可以把美美又有意義的禮物帶回家而這些可愛的小兔兔就是要送給今天辛苦的花童們ㄛ最後~~竟然連我這個主持人也被新人抽到送了我一個愛的撲滿ㄛ存下滿滿的愛ㄋ重點 在最後我與新娘安排了一個驚奇 送給新郎由新郎最在乎的高爾夫球隊的球友夫婦把新娘準備的禮東森房屋物推出來(12顆高爾夫球由所有球隊當天簽下名字與祝福)新郎瞪大眼睛 完全不知怎麼回事我請新娘抽出一張她事先寫好的小卡(那小卡是新娘寫好.我夾在抽獎的箱子邊.讓新娘抽出來唸)內容是這樣的親愛的 .你還記的我們彼此難忘的第一次嗎~~~唸到這時.新娘看著新郎我就褡腔囉~~ㄟ怎麼會有人寫這樣的卡片ㄋ~~新郎ㄚ~你該不會邀請了誰吧這時後~~永慶房屋全場嘩然~~新郎緊張的語無倫次而新娘把最後的話語念完之後終於揭開迷底是新娘子要送給新郎的禮物這時全場開心拍手不已歡樂氣氛達到最高點ㄋ最後 看見新娘 笑的好開心ㄛ因為終於整到新郎啦~~~哈哈哈~~挺幸福的ㄋps:這個驚奇也是我幫新娘想出來的ㄋ當大家散場時我在坐位上吃著我的餐最後一道甜點很可愛吧賓客也一一來跟我要電話更開心的關鍵字排名對我說~~妳主持的很棒ㄋ.氣氛好好ㄛ就連微軟公司的總經理都說好讓我很有成就感雖然那天要六點起床化妝 打扮 九點到會場 協助所有的事情不過 看見新人與賓客都很開心的離去我的內心就幸福滿滿ㄛ希望可以一直享有這樣的特權吧
- Aug 16 Thu 2012 09:47
碎碎念
碎碎念 sabrina 消失了一個多星期 原因無他 就是忙工作 忙...忙...忙...直到今天 還是忙 但是再要不出現在小格裡酒店工作 跟大家招呼一下 說不定 真會有人 要在報紙上 刊登大篇幅的尋人啟事 廣告的標題 就是 尋找sabrina... 嘻嘻膠原蛋白...當然 這只是我個人的奇異幻想 其實 茫茫格海之中 少了一個人 也沒啥大不了 尤其是sabrina 人氣不旺的小格 應花蓮民宿該沒有人的工作 是不忙的 但最近託董娘的福 越來越多 拉哩拉雜的事情 都往我這裡丟 早上的周會 董娘又公然宣告租房子 各部門有不懂的問題 都可以先來問我當下 我的眼前有一群烏鴉飛過 直的三條槓.... 大家別誤會 sabrina絕對不是萬能 房屋買賣更不是天才 可以事事精通董娘說的是 屬於我的工作範圍之內 大家不懂的部份 都可以先問我 所以 當我每天一邊忙著自己的關鍵字行銷工作時 還得一邊接一堆電話 回答問題 每當有思緒 想下筆寫時 又被電話打斷了 再加上 新來的業務部主管 每天老是注花蓮民宿意 我的一舉一動藉故常繞來 我的部門 講難聽的笑話 還說是要拉攏同事間的感情 被他怪異的行為 莫名的話語 惹的啼笑皆非 室內設計 不知怎麼是好工作 已經夠多 夠讓我煩心了 沒事還冒出 這個無俚頭的人物 所以 這些天 格子幾乎是處於停擺的狀態不是sabrina偷懶 長灘島真的很想念大家 但是 沒辦法寫 在下月中旬前 還是忙碌狀態 一得空 一定會上來看看大家 跟大家說說話 希望大家 酒店經紀不要忘了我...
- Aug 16 Thu 2012 02:44
木馬強力清除器(免安裝~可刪除任何木馬病毒~防毒必用)
- Aug 15 Wed 2012 19:36
最難克服的，是妒忌心
最難克服的，是妒忌心在美國紐約中央車站，有位快樂的搬運伕，他是一名黑人，大家都不知道他的真名，於是叫他「紅帽42號」。他每天早上離家上班途中，都向上帝禱告，求上帝賜他智慧與能力，幫助他在今天，能幫助到那些需要得到安慰的人。某天早晨，當他進入車站月台，突然發現有輛輪椅，上面坐租屋著一位高貴的老婦人，低垂著頭，很難過地在拭著眼淚。他立刻走過去，用愉悅的聲音柔聲對她說：「夫人，早安，請問有什麼需要我為您服務嗎？」老婦人愣了一下，抬起頭稍作微笑，「是的，請你幫忙。」紅帽42號扶著輪椅，揚聲讚道：「夫人，您所穿這套洋裝，我敢說是今晨所見到最漂亮的衣服……」室內設計「謝謝你的誇獎！」「還有，您所戴的這頂帽子，實在太配合這套衣服了。」「你都是如此稱讚人嗎？」「其實，衣服美麗是上帝提醒我的，不過，帽子方面倒是我自己察覺的。」'老婦人帶著歉意的口吻說：「對不起，剛才讓你看見我在流淚。」「沒有關係，如果心裡有難過的事，就儘管哭啊，這樣會比票貼較舒服一點的。」「你知道嗎？我的腰背受傷很嚴重……你知道什麼叫做痛嗎？」黑人彎下腰，讓她看看他的兩眼，「您看，我的左眼是義眼，年輕時受傷，挖掉…那種刺痛簡直令人無法忍受呢！」「那時你怎麼辦？」「我只有禱告上帝呀！」「禱告？是否祈求上帝將疼痛挪去？「不！我只是求主賜我力量，租屋讓我能忍受得住。」剛好火車進站，他就送老婦人上車。這件事就這樣過去了。.大約半年後，當「紅帽42號」照常在月台上幫旅客提行李時，突然聽見廣播：「紅帽42號，紅帽42號，請到站長室，有人找你。」當他走進站長室，看見一位很清秀的妙齡少婦。這位少婦見到紅帽號，立刻起身恭敬的向他行禮，「租辦公室不知你還記不記得半年前，有位坐輪椅的老太太在這月台上得到你的幫助，在她極傷心、痛苦的時候，因你溫柔的安慰與鼓勵，使她得到很大的幫助自從那天回家之後，她整個人都改變了，不再怨天尤人，不再流淚悲傷；每天都歡喜快樂，也使周圍的家人受到感染，使家裡充滿光亮。上週她在安祥中離開了世永慶房屋界，離世前一再吩咐我，要我親自到中央車站，向那位恩人－【紅帽42號】先生表示感謝與敬意。」雖是短短的會面，卻讓「紅帽42號」獲得無比欣慰。「唯獨從上頭來的智慧，先是清潔，後是和平，溫良柔順，滿有憐憫，多結善果，沒有偏見，沒有假冒。」(聖經：雅各書三章17節)ox一雙新鞋子和一雙腳「婚禮顧問我一直渴望擁有一雙新鞋子，直至我看到別人沒有一雙腳。」你有沒有聽過以上這個故事？我很多年前就聽過了，最近，又有人再對我說一遍。我們常常埋怨自己沒有一些東西，卻不去看看自己已經擁有一些甚麼。即使沒有美貌，擁有健康已經很幸福。醫院，很多病人連喝水都有困難。即使沒有才華，擁有一會場佈置個溫暖的家，已經比許多人幸福。有些人沒有家人，也沒有人關心。人最難克服的，是妒忌心。你會妒忌，我也會妒忌。當你妒忌別人的運氣和際遇的時候，有否珍惜自己擁有的東西？為甚麼不看看自己既有的幸福，反而眼紅別人？你真心愛一個人，為甚麼還要妒忌他和其他人的關係？愛並不短暫，但是，生婚禮佈置命卻很短暫。愛一個人的時候，最好不要埋怨他沒有給你甚麼，你該珍惜他給你甚麼。眼光要放遠一點，也要放近一點你有沒有留意自己身邊的一切？有沒有發覺自己其實很幸福？你有一雙腳，你欠缺的只是一雙新鞋子，然而，有些人欠缺的，是一雙腳。下一次，當你有任何埋怨和妒忌的時候，但願你會記起租房子這個故事
- Aug 15 Wed 2012 12:27
寶寶抗夏的肌膚護理守則
寶寶抗夏的肌膚護理守則書田診所皮膚科主治醫師鄭惠文表示，寶寶肌膚脆弱又敏感，家長對於寶貝的肌膚需要給予更細心的呵護，炎熱的夏天，家長應該怎麼做呢？ 【服裝】建議讓寶寶穿著透氣、吸汗、純棉的衣服。 【清潔及保養用品】應挑選天然、不刺激的產品。 【水溫】洗澡時水溫不宜過高、也不需過度刷洗。 【流汗處理】寶寶玩耍流汗時，最好盡快以毛巾擦拭汗水，並更換衣服，可減少肌膚問題的發生。 【肌膚】當肌膚出現問題時，應請小兒科或皮膚科醫師給予合適的藥物，不要任意塗抹成分不明的酒店工作藥膏。 Part 2：疾病篇 夏日常見的肌膚疾病 夏天暑氣逼人，蚊蟲也開始肆虐，加上高掛的太陽，出門十分鐘，大人及小孩就已經滿身汗，因此，夏天到，寶寶容易發生許多「皮癢」的疾病，例如：蚊子叮咬、長痱子、異位性皮膚炎等。以下，針對夏日常見的肌膚疾病，提醒家長做好預防動作，以免寶寶受皮癢之苦。 防蚊篇 夏天到蚊蟲開始孳生，特別是在草地或公園裡，寶寶經常被叮得滿腳包。蚊子通常較喜歡叮咬易流汗、體溫高的人，加上小寶寶行動及反應能力沒有大人快，這也是蚊子老愛找寶寶下手的原因住商房屋。被蚊子叮咬後，因為蚊子的唾液會使寶寶的肌膚產生過敏反應，容易腫成一個大包，通常只要不搔抓，適當塗抹蚊蟲藥膏，兩、三天後，就會消腫復原。 【預防的方法】 1.想要預防被蚊子叮咬，到戶外郊遊時，可幫寶寶穿上薄的長袖、長褲。 2.或幫寶寶塗抹防蚊液，如果，擔心防蚊液對寶寶肌膚有影響，回家之後可以沖洗一下，或利用防蚊貼片來防蚊。 3.晚上睡覺前一、兩個小時，可先使用電蚊香或使用蚊帳。 4.居家環境應保持清潔，經常疏通排水溝並勤換家中花盆裡的水。 被叮咬後護理重點 ＊ 最初紅借貸腫時，可先用冰塊稍微冰敷寶寶肌膚，減輕腫、癢的感覺。 ＊ 接著塗抹蚊蟲專用的消腫、止癢藥膏。 ＊ 盡量不要讓寶寶搔抓，以免抓破皮，造成感染。 ＊如果出現嚴重紅腫及水泡時，就一定要找小兒科或皮膚科醫師診治。 防尿布疹篇 尿布疹是嬰兒相當常見的皮膚疾病，顧名思義就是發生在穿了尿布的小屁屁及大腿內側等部位的皮膚疹。造成尿布疹主要是因為寶寶在便便或尿尿後沒有及時處理，在潮濕的情況下，加上寶寶移動時的摩擦，使得這些刺激物質侵犯寶寶的肌膚。鄭惠文醫師表示，若長期處在潮濕悶關鍵字排名熱的環境下，還可能併發黴菌感染，造成念珠菌皮膚炎。 【預防的方法】 1.預防尿布疹最重要的原則就是保持寶寶小屁屁的乾爽，如果尿布已經明顯濕了，就要適時更換。 2.每次便便後，最好用溫水清洗一下屁股。 3.記得，每次更換尿布時，先稍等屁股乾爽後，再包上尿布，可以減少尿布疹發生的機會。 4.有需要時，也可以在寶寶的屁屁上塗抹薄薄一層凡士林，或氧化鋅軟膏，但不建議使用痱子粉。 罹患尿布疹護理重點 ＊ 如果只有輕微的徵兆，家長可以積極注意尿布的更換，盡量選擇吸收力佳、透氣性高保濕面膜的尿布，並保持屁屁的肌膚乾燥。 ＊ 如果已經出現明顯的尿布疹，最好先帶給醫師檢查，由醫師開立合適的藥物，並按時塗抹，不要任意使用藥膏，以免越抹越嚴重。 ＊ 夏天時，有些時間可以只讓寶寶穿棉質短褲，暫時不包尿布。 ＊ 清洗寶寶屁屁時，使用溫和的溫水清洗即可，不要太過用力擦拭或過度清洗。 防痱子篇 夏天炎熱，許多寶寶會因為流汗而在脖子、臉、身體皺摺等處長出一顆顆紅色小疹子，也就所謂的痱子。痱子是由於汗腺周遭因流汗悶熱引起發炎所造成的疹子。夏天因為溫度及濕度高，如果澎湖民宿沒有使用冷氣，寶寶又穿不吸汗的衣服，就容易長出痱子。 另外，有些家長因為擔心冷氣太冷，結果幫寶寶穿了太多衣服、又蓋被子，密不透風反而長痱子。痱子會有刺痛感，並讓寶寶覺得非常癢，此時，多半會造成寶寶哭鬧或煩躁不安的表現。 【預防的方法】 1.最簡單的方式，即是保持涼爽的室內溫度，同時不要讓寶寶穿太多的衣服，原則上穿著和大人一樣或多一件即可，並穿著吸汗、透氣的衣服。 2.天氣炎熱的時候，盡量少曬太陽，還要讓寶寶多補充水分。 3.如果身上流汗了，最好以冷毛巾幫寶寶把汗水澎湖民宿擦掉。 4.可以的話，也能幫寶寶多洗幾次澡。 長痱子的護理重點 ＊長痱子時，可透過上述預防的方式，來減輕痱子的症狀，通常一段時間就會改善。 ＊ 鄭惠文醫師建議，可以使用痱子水或痱子膏，只需薄薄一層，不要過量塗抹，盡量不使用痱子粉，免得讓寶寶有吸入的危險。 ＊ 如果寶寶搔癢不適或痱子情況較為嚴重時，可以請醫師開立適合止癢及治療的藥物。 防曬篇 陽光高照，長時間待在大太陽底下，如果沒有做好防曬措施，寶寶皮膚就可能曬紅、曬黑，嚴重時還可能曬傷。曬傷時，皮膚會出現紅腫、刺酒店兼職痛的症狀，甚至會脫皮、起水泡。一旦過度曝曬陽光，引起曬傷的同時，也要留意是否有中暑的問題，應幫寶寶多補充水分。 【預防的方法】 1.每天早上十點到下午二點，是太陽最強烈的時間，應避免待在陽光下。 2.假日戶外活動或外出接觸陽光時，記得適當為寶寶塗抹防曬乳，寶寶防曬乳選擇以物理性防曬成分為主。 3.幫寶寶戴遮陽帽、穿上淺色的薄長袖。 4.不要讓寶寶在太陽下待太久，盡量選擇有遮蔽的場所，例如騎樓、樹蔭。 曬傷的護理重點 ＊輕微曬傷時，可使用冷水浸泡曬傷部位或以毛巾冷敷約30小型辦公室分鐘，一天敷3～4次。 ＊ 可塗擦含有蘆薈配方、較溫和的保養品，以減緩紅腫。 ＊ 如果明顯曬傷，則需要請醫師檢查，並針對曬傷嚴重部位給予合適的處理，或開立適合的藥物讓寶寶塗抹。 ＊ 曬傷後，洗澡水的溫度不要過高，不要使用太多的清潔用品。 ＊ 盡量選擇柔軟、摩擦力小的衣服。 資料來源:媽媽寶寶 <本文謹表作者於該日期之見,僅供參考, 有病仍請儘速就醫>
